nu ska jag lägga lite mer energi på min lilla hobby har jag bestämt. vill så gärna, som säkert mina närmsta redan vet :)
varit på ytterligare ett energigivande möte ikväll, alltid lika skoj att höra de andra prata.

ligger nu i sängen och myser med sweetien som ligger här bedvid mig. han titar på tv, å jag bloggar ;)
socialt va?




nu ligger jag här, klockan är strax innan halv 8 å jag är hungrig. kanske man borde äta? ville ju bilden, så fick följa med sweetie till jobbet ...

å har ni läst något så meningslöst som Natachas å Pernillas "bråk"?
pernilla (wahlgren) skriver i sin blogg om tjejer som blir kända utan att egentligen gjort någonting vettigt, och natacha blir sur å skäller tillbaka i sin blogg och tycker att pernilla är omogen.

Ett bra grepp att ta till om man vill bli känd, har det visat sig, är att göra jättesilikonbröst och gärna ha überblonderat hår också, skrev pernilla



Tycker det är sorgligt att en medelålders kvinna med barn sitter och pratar om sådant som hon inte har den blekaste aning om, skrev natacha.



då kan man fråga sig om hur moget detta är? låt folk stoppa in saker i sina tuttar om de vlll(,eller ta ut) å låt folk välja vad de ska tycka. =) alla är vi olika å tur är väl det!! det värsta är att sånt här säljer lösnummer, och alla tidningar vet det...
hoppade väl upp ur sängen för sådär 20 minuter sen. vi låg och slöglodde på tvn en stund,kan man gott göra på söndagar tycker jag ;)
blev hungrig så jag hoppade upp, åt upp resten av min thaimat som jag beställt igår. var ju så mycket så man orkade inte allt.
sen på kvällen stack jag o maria hem hit och lira guitarhero III *L* ska lägga upp min score sen, klarade 100% på en låt!
maria klarade med sin låt, fan va vi rockar! :D
när man väl börjat spela är det svårt att sluta...

kollade på en film med igår, å här kommer en liten recention om ni vill läsa :

Dina,Mina Och Våra         Romantisk komedi

frank är en ensamstående amiral med 8 barn att ta hand om. på en klassåterträff möter han sin ungdomskärlek och friar impulsivt till henne,Helen.
bara det att hon har 10 barn, och så ska alla komma överens....
barnen gör allt för att sära på föräldrarna,men tillslut inser de kanske att de gått lite väl långt.

Filmen får~ CC+ : Lite väääääl smörig film alltså..
sovit några timmar nu. känns bättre, iaf än så länge.
har inte mått så bra,kliat på hela kroppen, men var inne på apoteket å köpte aloevera gel och allergitabletter. lite kli är kvar, men nu behöver man inte riva sönder kroppen iallafall.

körde ett litet träningspass innan idag, men gick inte så bra, då man inte kunde fokusera. men det blev triceps & biceps som fick jobba.
tränade igår med, då var det lite blandat.

rumpa: 4x10
insida lår: 4x10
axlar,övre rygg (kabelrodd): 4x10
axlar/skulderblad: 4x10
axlar,övre: 3x10
vader: 4x10
ryggdrag: 4x10
nu ska alla i detta hushåll nana kudden...Zzz

ZZzzov Gott =)
hoppade in på ett intro pass för bodyjam bara sådär sista minuten. anders småtvingade oss (maria med då). men det var riktigt skoj,svettigt värre!
fan att man ska jobba varannan onsdag... :( men så kan de bli.
drack en gainomax recovery-vanilj påväg hem. smaka dem! de är så goda så det är sjukt.
å nu efter en stunds pillande är salladen klar. blev sallad,paprika,tomat,majs,fetaost,räkor,svarta bönor,ägg och pastafjärilar. ser ju att jag glömt rödlöken och gurka,men men. blev gott ändå! å äter den utan dressing. de ni!

annars har jag städat här hemma. dammsugat,diskat,tvättat,plockat ur diskmaskinen,städat undan på borden...
*creed till mig*
har ringt banken med i ett ärende, som jag tänkt på ett tag... äntligen gjort!
hade tänkt utföra lite andra saker, men utan bil är det inte lätt. pickisen gick sönder, så den såldes igår... så ola fick ju ta bilen till jobbet. så varit "fast" här hemma :)

avslutar inlägget med en bild på MIG :D från linas B-day. Sexy eyy? :D


men hallå... är det inte någon i hela vida världen som skrivit kommentar till mig?  känner mig typ ensammast!
vet ju ändå hur många som varit inne å tittat *blink* men iof så har jag väl inte skrivit något av intresse kanske, men ett HEJ skadar väl inte! :)
nej skämt åsido...

igår gluffsade jag  i mig thatmat från siam garden. är så sjukt gott.gott.gott.
rätten heter phad thai ( ja jag tittar i menyn) alias för oss svenskar "nr 18" . "stekta risnudlar med ägg,böngroddar,salladslök och jordnötter. tog med kyckling. Lovely :)
en sak som är så gulligt är att man får den i en lila liten box,sånna små detaljer jag älskar!



å igår när jag var i malmö såg jag min drömbil. en ROSA volvo (ok,volvo e väl inte så ballt, men vafan,den e ju i min favvo färg!)
det är louises bil om ni undrar, tyvärr inte min!

  
ja nu bär det strax av ner till malmö. ska på makeup utbildning hela dagen. . :)
ska bli så skoj!

kramar!
typiskt. trodde jag skulle ha att göra vid detta lagret, men inte. fått 2 avbokningar idag. en som inte alls var intresserad och en som oturligt nog fått en inflammation i ryggen och går på tabletter. stackaren!
men då blir det ju möte ikväll istället :) aldrig fel, var så längesen man var där så de ska bli skoj!

ska snart in till stan, jag ska lämna bilen till sweetie, då han ska ha den ikväll. våran ena bil är nämligen paj,så vi får snällt samsas om galanten.

försöka äta lite nu.

                              tycker om er alla som läser min bloggis :)

äntligen har jag tagit tag i mig själv. har varit sjuk eller nere eller inte haft lust och ork.
men kändes bättre än väntat då jag slutfört mitt pass! lite set i början, men man får ändå en kick av att träna.
blev styrka och lite kondition.

uppvärmning: 15 minuters snabb gång
baksida lår: 4x10
bröstpress,sittandes: 3x10
benpress: 4x10
enarmsdrag (skulderblad och axel): 3x10
triceps:. 3x10
biceps: 3x10
situps: 100 st
latsdrag: 3x10

10 000 BC      ¨  action/drama/äventyr

D'lea och hans folk befinner sig i en tid lång innan våran civilation ens börjat. då mammutar och sabeltandade tigrar härskade. "gammelmor" i byn förutspår att stora förändringar kommer att ske folket,och hon får rätt.
när endel av folket blir kidnappade  av en krigarstam, beger sig d'lea och andra krigare sig ut på en färd för att rädda dem. på sin väg möter de en annan civilisation som hjälper dem i jakten att få hem sitt och andras civilisationers folk.

filmen får: CCC ~ lite spännande ibland, men trpdde ändå den skulle vara bättre. bra dataeffekter.
jag å maria har blivit helt crazy i guitar hero III. suttit å spelat ett antal timmar nu!
hade en trevlig midsommar annars, fastän att det  regna endel. så vi stack hem tidigt idag, vid 11,halv 12 var vi redan hemma... rätt skönt ändå, att komma hem.
har inte blivit mycket gjort idag, bata lugnt i soffan typ :) men imorgon ska jag fan ta mig gå å träna.
MÅSTE!

släppte precis in han, å som vanligt så vill man ju kela lite med han, å nu var han så mysig. sitter här i knät på mig och spinner =)
han har nog allt blivit lite för bortskämd,den där lilla kisen. men samtidigt kan man inte låta bli.
nu var han visst hungrig. oscar är lite knasig så,för när han ska äta torrfoder så tar han dem med tassen och kastar ner dem på golvet. det blir mycket smulor kan jag säga... varför han gör så vet jag inte. provat att byta skål till tallrik men det fungerade inte heller... gör era djur knasigheter? =)

innan jag börjar jobba ska jag hinna med lite saker.

jag ska :

♥ packa alla kläder som jag ska ha med mig imorgon

♥ in till jystk se om man hittar täcken som man kan ha i båten

♥ ringa lite samtal

sen blir det:

♥ jobb till 18.15

♥ iväg till kund

♥ hem och laga mat

♥ vila

                              dags att gör något med dagen. bye!

ps: maria,btw, ja har köpt 4 burkar sill, kanske ni inte ska köpa mer(små)? har köpt chips å godis med.

eller nästan iaf =)
blev lite müsli med mjölk och en liten yoggi dröm. vissre inte om jag var hungrig, men bäst å försöka stoppa i sig något efter jobbet iallafall.
ska nu göra mig redo för natten!


kramar!
men innan man ska jobba så ska man ju göra lite annat, och det är bla:

göra mig iordning (sitter i morgonrock än)

in på systemet,köpa dricka inför den kommande helgen

handla förnödenheter så man klarar sig i båten

upp till motiva hämta min lilla burk med lotter

laga mat

♥ försöka hinna plocka undan lite

♥ jobba till 21.15



blir lite att hitta på idag!

måste nog sätta igång nu, annars slutar det väl med att jag inte gör någonting, utan bara sitter kvar å surfar på nätet. NOT GOOD!

                                                             ciao senioritas/senioras! =)
idag orkar jag bara inte blogga. är så trött, så jag nästan vil gå å lägga mig redan.
*gäsp,gäsp*

vi hörs imorgon. pussar.
känner mig rätt nöjd nu. nyduschad å ren,mätt och belåten av det goda teet.

just nu känner jag mig tacksam över allt man har, en fin sweetie som älskar mig, har en familj som jag älskar så mycket, och som älskar mig, underbara vänner som stöttar när man behöver det.som mest. man har pengar (nåja nästintill iaf) så man inte behöver bo på gatan. har ett jobb (som jag iof hatar,men har det iaf). finns många som inte har ett, och därför är jag tacksam för det. tacksam för att jag har friheten att bestämma vad jag vill göra med mitt liv, att inte behöva känna sig instängd i viss tro eller annat...
att vi har våran oscar i livet, men även att vi har fått ta del av neo,våran andra kise som vi kommer minnas med glädje.
det finns så mycket att vara tacksam för att man har, alla småsaker som man kanske inte tänker på så ofta.
Tänk efter! vi här i sverige har det väldigt mycket bättre än i andra dela av världen. egentligen är det synd att man klagar, för man vet att människor världen över svälter, drömmer om utbildning,kärlek,mat och att inte behöva vara sjuka. allt detta har de flesta av oss,men ändå klagar vi!
varför? ja det kan man fråga sig. jag ska inte säga att jag inte klagar,för visst gör jag det, men innan idag slog det mig att varför ska jag göra det? jag har ju allt som många skulle göra mycket för att ha (eller? =) ).
om man ändå hade haft obegränsat med pengar. då hade man kunnat hjälpa så många drabbade , men som det är idag blir de tyvärr inte så mycket hjälpt, även fast man vill...
är man alldeles för materialiserad i dagens samhälle? antagligen. eller alldeles för självupptagen eller nekandes för att se allt det hemska som faktiskt sker överrallt... ? antagligen är det så med.
det är inte lätt, vet inte ens varför jag skriver allt detta, eller jo kanske för att jag vill att alla tänker efter en extra gång, att man iallafall är lite tacksam någongång....
ja enligt ett gammalt X är hon det- när det gäller att kyssas alltså.
bara det att hon var tillsammans med honom för typ 12 år sen,
kan man inte ändra sig,eller?

artikeln finns här
                                                                          POSH??
       

                                                                     (  Kapybaran från Sydamerika är världens största nu levande gnagare med en vikt på cirka 35-75 kilo. Men jättebävern var större. Kapybaran har som synes en omisskännligt marsvinslik profil. )
ogräs. usch. men de ser heeemskt ut.  nästan djungel. men se hur mycket som blir gjort, kan inte andas idag heller...
lid med mig nu. de e så boring...

Home Of The Brave         Action/Drama

innan en enhet i  irak får återvända hem, ska de ut på ett sista uppdrag. de fyra personerna vi följer i filmen återkommer till hemlandet (usa) där de ska börja leva som vanligt igen, och vi får följa hur det går för var och en av de olika personerna.

filmen får: CCC+ ~ en helt ok film, men det är mer drama än action.
ja vem av dessa tre töser är sämst/font> klädd,egentligen?



från vänster:

Cate Blanchett - Skådis
Kat Von D - Känd från Miami Ink,som nu har egen tatueringsstudio
Rihanna - Sångfågel

jag tycker iallfall att Kat har den hemskaste... diggar henne annars,för sen egna stil , men nu blev det väl ändå 2 much...

(vill ni läsa,se här)
inte blivit mycket gjort idag. varit hos maria ,spelat guitar hero III det var skoj!! "I ROCK!"
annars inte så mkt, kinga var med åsså, pratade lite om allt möjligt, sen kolla lite i datorn på bilder och åt Mcd mat.
mcfeast & co. längesen man åt, var god. å lite vaniljshake å morötter till :)

ska glo lite mer på nätet nu. har ändå inge å skriva om.

pussar!
ska man ha :

Dolce & Gabanna 499:-
Honey Dew 79:-


båda är från Nelly.com

vi såg ju 2 filmer igår, en komedi som jag nämnde lite snabbt igår och en rysare.

Run Fatboy Run         Komedi

dennis insåg efter ett tag att han gjort det största misstaget i sitt liv. att lämna libby vid altaret. samtidigt som hon var gravid. han ältar detta varje dag, och försöker få henne tillbaka. hon har träffat en ny man som är hans raka motsats: rik,välklädd och springer välgörenhetslopp.
dennis bestämmer sig för att springa loppet,för att försöka vinna libby tillbaka,bevisa att han kan slutföra något i sitt liv.

filmen får: CCC ~ en liten romantisk historia, om en man som gör vad som helst för kärleken...


30 days of night         Rysare

lång ut i alaska finnns en stad.  vintermörkret sänker sig över staden i 30 dagar. de flesta åker då till andra ställen, men några av befolkningen stannar för att ta hand om staden under tiden. mystiska händelser börjar inträffa, ju närmare natten kommer. de märker att människor dör på konstiga sätt. tillslut får de inse att de har med något omänskligt att göra... nämligen vampyrer.

filmen får: CCCC ~ cool film. gillar man denna typ av film ska man lätt se denna!
måste försöka somna... glor runt på digitalkameror för fullt! vill så gärna ha en så de e sjukt, är så avis på att min "homie" maria har en! fan måste skaffa de innan sommaren.vill ha en enkel,snygg kompaktkamera.
mest kollat in sonys modeller: dsc s750 och liknanade modeller

kollade in på netonnet med, på bla denna snyggingen:  

Casio Exilim EX-Z80


 
puss!puss!puss!

har kollat på en film nu, (skriver recension sen) det var "run fatboy run" . en komedi! :)

annars händer inte mkt, käkat pizza, druckit massa läsk, (när man kunnat andas)
å varit lite almänt spydig mot karlarna... haha!

snart blir det nästa film, en med vampyrer *like* vid namn "30 days of night" spännande!!

nehe, dags att be social igen.

 byebye!


                     tror ni att det finns vampyrer på riktigt???

har sweetie satt på i stereon. vet inte vad jag ska tycka om att.... är det bra eller anus?
tåls att funderas på, nu när man bestämt att man ska till SRF nästa år !!

annars är det rätt ok,halsen strular endel,å förkylningen vägrar släppa sitt grepp om mig, it sucks,dude!
egentligen skulle jag ju jobbat heldag, men de hade jag aldrig orkar,kan ju inte andas som man ska..eller prata utan att få fetaste hostattacken.... :( visst e de syyynd om mig!? ;) men förrutom detta så känns det att de kommer bli bättre iallfall.

en annan sak man tänker på ( jag är en riktig funderare om ni inte förstått detta.. ) är varför in i %&/)#  kan de vara så svårt å hitta ett jobb som passar en? verkar ju vara störtomöjligt. irriterande värre... men man får väl gå till sitt man har sålänge, inte så mycket att välja på...

vad ska alla som kikar in hitta på idag? här nere är ju vädret sådär. molnigt varvat med sol, lite regn kom för en stund sen.. själv vet jag ingenting om vad som kommer ske. inte alldeles för mycket, för då vet ni en som tuppat av pga syrebrist! hatar att andas med munnen, känner mig som värsta goldfishen... öppen mun och stirrandes ögon... :D som bara går runt,runt runt... stackars dom.vilket liv. tror ni de har mer än 4 sekunders minne?

sweetie stack iväg och skulle kolla båten, å jag sitter här å glor. ska ta å resa på mitt lata arsle å hoppa in i duschen.

men hörrni, vi  ses säkert senare idag!
                                                                                CIAO!
det ska jag faktiskt göra. rätt snart.
sweetie var snäll å körde in å köpte lite gottis innan idaag, men sen när man fick det var det inte så gott, ingen smak i munnen överhuvudtaget. sorgligt men sant...

vadå att tori och jennie vill ha lite mer pengar i sina  tömda plånböcker. de hoppar in i serien som sina gamla hederliga karaktärer. tv400 har köpt hem serien som kommer i oktober..

här finns en artikel om det hela.

blir det flipp eller flopp??

Watch more videos at KentuckyFriedCruelty.com.

pamela andersson mot K.F.C
hitta den på marias blogg. som hon säkert hittat någonannanstans ! :)

Vilken svordom använder du mest? fan helt klart,men de andra är tätt efter.. 

Äger du en iPod?  sorgligt nog inte, så mobilen är de som gäller

Vilken tid är din väckarklocka inställd på? beror på när jag börja jobba..
Hur många resväskor äger du? ingen,men drömmer om en hallonrosa jag tittat ut :)

Använder du flip-flops? när det är sommar kommer de allt fram..

Var köper du dina matvaror ifrån? oftast från jobbet (ica)

Vilken var den senast filmen du såg? var igår  det, hollywood gigolo

Om du vann på lotto, vad är det första du skulle köpa då? en resa till brasilien med familjen& ola

Har någon någonsin kallat dig lat? när blir jag inte kallad det?:D

Tar du någonsin medicin för att hjälpa dig somna snabbare? ibland...

Vilken CD ligger i din CD-spelare just nu? ingen aaaaning...

Vilken är världens bästa artist/grupp just nu? vet faktiskt inte, men börjat lyssna på mkt rock så kanske "metlikka"? :)

Har någon berättat en hemlighet för dig den här veckan och i så fall VAD? nej de har jag inte...

Vad åt du till middag senast? några strips....

Kan du vissla? ja fast väldigt dålig på det är jag

Vem var det som senast ringde dig? marcus från jobbet

Vilken är din favoritåkattraktion på ett nöjesfält? alla roliga!

Tror du folk pratar bakom ryggen på dig? de ger jag mig fan på att de gör!

Vilket riktnummer befinner du dig i? 0454

Tittade du på tecknat när du var liten? självklart, gör de än ibland! skitkul jue :)

Hur många syskon har du? 1 biologisk brossa å 2 halvsyskon

Hur stort är ditt närmaste köpcentrum? "pass"

Vilken film kan du alla replikerna till? hmm... vet faktiskt inte..

Äger du några band t-shirts? nope

När flög du senast? hem från sthlm förra året...

Hur många stolar står runt ditt köksbord? 6 st

Läser du för skojs skull? klart jag gör.

Pratar du några andra språk? engelska.

Diskar du din egen disk? har världens bästa kompis "cylinda" som fixar det till mig :D

Har du gråtit offentligt? många ggr

Har du en stationär dator eller en laptop? både och

Försöker du alltid att lära dig nya saker? ja

Vill du just nu göra några tatueringar eller piecingar? én tatuering till minne av neo ska göras såsmåningom...

Kan du kasta macka? vart ska den kastas? :D

Har du någonsin varit på Jamaica? neheee du..

Vad har du med dig in på bion? beror på, men oftast handväskan å sällskap,kanske tilltugg oxå
Vem var din favoritlärare och varför? hade inte någon speciell

Har du dejtat någon av en annan religion? nej

Vad har du för väder? solen tittar fram

Gillar du att flyga? är helt ok, lite pirrigt i början

Vilket personlighetsdrag är ett måste hos en partner? honestly

När sov du senast på golvet? inte en aning...

Vilken är din favoritdrink? finns några styckna, men rosa pantern äger på 1a plats!

Hur många timmar måste du sova för att kunna fungera? helst 8 timmar. minst

Är dina dagar fullbokade och stressade? ibland är det väl det...

Hamnade du ofta i trubbel för att prata under lektionerna? fick väl tillsägelse ett flertal ggr :)

Vilken är din favoritfrukt? mango, om den är sådär halvsöt.

Hur gammal blir du nästa födelsedag? 25 (!!)
Bryr du dig om antalet kalorier i det du köper? vissa gånge så

Är du petig när det kommer till stavning och grammatik? ibland

Tror du på liv på andra planeter? inte något man funderar på dagligen, men vi kan väl ändå inte vara helt ensamma här? eller?

Vad var det senaste du åt? åt och åt, en läkerol med salvi smak.

Gillar du senap? nej egentligen inte, sötstark är väl den enda som man haft någongång...

Skulle du någonsin hoppa fallskärm? skulle vara coolt å festa!

Har du någonsin köpt något från eBay, vad var det senaste i så fall? njett.

Tycker du om att krama folk? ja,speciellt sweetie :P å folk man känner,familj å vänner..

Skulle du säga att du är trendig? har väl mer min egen stil,försöker hänga på lite ibland med modet..

Äger du en digitalkamera? nej,sorgligt nog inte..

Stör det dig om någon säger att dom ska ringa men inte gör det? beror på vem "någon" är.

Vad är du allergisk mot? något har man känt av,men vet inte va det är...

Får du dåligt samvete efter du ätit kött? ibland har jag det..

Om du var född av motsatt kön, vad hade du hetat? no idea.



som ni alla vet är jag sjuk. fortfarande. it sucks, men vad ska man göra?
så ringer det från jobbet, jag svarar. är då han som har hand om sjukanmälningar mm å frågar om jag ska jobba imorgon. men som jag mår nu så nej, och det sa jag till han. sa att det skulle vara bra att känna efter lite, en 1h eller så, men då blir han sur, sa att man ska inte känna efter , o klart man ska jobba om man är dålig, bara till å "slänga i sig lite piller". visst gör du det svarar jag. jag tycker inte man ska jobba om man är dålig, kul å ha hand om kunder då. eller inte. men han resonerar ltie anorlunda. för att när jag säger att jag inte ska jobba säger han bara " det kunde jag väl räkna ut med rövhålet att du inte skulle". förlåt för att jag är sjuk da! visst, jag jobbar heldag imorgon, och han ska sätta in personal för det och det ska ju göras snarast möjligt, men måste man vara otrevlig/sur bara för att jag inte kan jobba??

anyways, ligger här på soffan och dör. nyser,hostar och har så ont i huvudet.
ingen aktivitet här inte...

puss alla friska!

suck- tycker inte om att vara sjuk. har ont i halsen,öronen och huvudet. så varit hemma idag, sovit å suttit vid datorn...

sweetie å jag har precis smaskat i oss jordgubbar,glass å grädde, lite sådär halvromantiskt mitt i veckan. å det var så gott!
tyckte jag skulle vara snäll nu när han är lite sjuk, (halsont,förkyld å hostig minsann) så köpte nämnda efterrätt, å så var jag hemma på min lunch å laga snabbmat å så köpt eb tidning som heter "misstänkt" någon ny blaska om mördare å sånt ...

jobbat och stått i med idag. som vanligt. och ja, jag är forfarande så trött på det. hoppas man kommer igång med "företaget" snart, lite seriöst så man kan ev minska jobbtiderna på ica...

fick förresten mina skor från dinsko igår. lite lite små, men kommer töja ut sig. gick i dem igår , inte så farligt ont, inga blåsor eller så man kan få ibland. tur det! (fick dem egentligen i torsdags förra veckan, så snabb lev.tid, 2 dgr!)

å ni måste gå in på Linas blogg med. love hennes inlägg. så skönt kritisk hela tiden. vill med vara sån ibland. bara hata allt å alla!

var det söndag igen. ska inte göra något vettigt överhuvudtaget idag .. bara lata mig. har en jobbig vecka framför mig nu jobb mån-lör kväll... blä!

igår hade vi skoj iaf! ja ända till vi gick ut. ska INTE gå ut på LÄNGE. var så boring. men hemma hos lina var det jätteroligt,vi spelade lite spel å snacka skit. alltid roligt att vara med flickorna :)

tror jag ska ta å läsa lite i min bok nu. på tiden att jag läser ut den.

god fortsättning!!

ikväll blir det party. är så laddad! fira att lilla Lina fylt år. fan va najs vi ska ha.

varit på stranden med johanna å maria. sjukt kul hade vi,massa flams å trams å babade gjorde jag 2 ggr. itne kasst alls måste jag säga. var skönt när man doppat sig.
dörsökte bli lite brunare på rumpan, men de hände sorgligt ingenting där :D

måste fixa mig nu, inte så lång tid till jag ska köra.

Önskar en trevlig lördagskväll,för det ska minsann jag ha!! :D :D
nu ska man strax till stranden en hel dag. massa sol å gott sällskap med goda frallor med brie å salami. MUMS.

ska skynda på sambon är det tänkt. puss alla å trevlig nationaldag!

För det första: GRATIS PÅ FÖDELSEDAGEN LINA !! :D 

längtar tills helgen, då blir det party party, weeei!!  fira den lilla madamen lite...

nu blir det strax sängdags. är väldigt trött nu känner jag.
jobbat kvällstid 16.30-21.15 å varit ute i solen innan dess, + att amn fick köra karlarna till S.R.F (sweden rick festival)
vill med ner å kolla läget!!  å äta langos. mums!

puss

                                         // Chrisse

nu så får jag snart hem ett par skor från DinSko

kolla in dem här om ni vill : SKOR

skulle lagt upp bild men datorn ville inte alls sammarbeta. suck.
hoppas de passar, för de var så billiga å snygga med :)
kände mig lite småseg på gymmet, men det är väl säkert för att man inte ätit riktigt idag...  är så slarvig! suck..
blev iaf lite gjort:

uppvärmning: crossmaskin 5 minuters snabbt tempo
övre rygg(maskin) : 3x10
sittandes rodd,(lodrätt): 3x10
ländrygg: 310
ryggdrag: 3x10
triceps: 3x10
biceps: 3x10
axlar: 2x10 (från sidan och ut)
axlar: 3x10 (upp till brösthöjd)
mage: blandat raka och snea 50 st

känner mig lite duktig iaf


min vän annica sjunger umbrella by rihanna. SÅ FINT. :)

ja sommaren har verkligen kommit hit nu. så underbart så det finns inte!

                                                             ♥ sommaren!

idag är man ledig, härligt! ska passa på att köra in till gymmet,. som jag slarvat med rätt mycket på senaste. ryggen känns av mer än på länge, typiskt att man inte ska fatta att man ska träna regelbundet för att musklerna i ryggen ska må bra. suck på mig!

sen blir det att SOLA. :) blir så lite som möjligt gjort kan jag säga. hmm, fast det är klart,tvättkorgen ska ju tömmas....